Setiap orang di dunia ini pasti pernah mengalami yang namanya sariawan. Walaupun sariawan bukan lah penyakit yang dapat menular, sariawan dapat sangat mengganggu aktivitas yang melibatkan mulut misalnya minum, makan, ngobrol (berbicara). Untuk itu, kamu harus tahu cara mengobati sariawan tanpa menggunakan obat.

Sariawan merupakan jamur Candida albicans yang tumbuh sangat besar dalam mulut dan hingga tenggorokan. Sariawan umumnya muncul di area dalam mulut, seperti bawah lidah, bibir, dan gusi. Meski memiliki ukuran yang terbilang sangat kecil namun sariawan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan rasa sakit ketika minum, makan, dan berbicara.

Faktor lain pemicu terjadinya sariawan antara lain, tergigit, menyikat gigi terlalu kuat hingga menggores gusi. Kemudian mengkonsumsi makanan yang mengandung zat asam seperti nanas, jeruk, kopi, coklat, dan masih banyak lagi penyebab terjadinya sariawan.

Sariawan biasanya dapat sembuh dengan sendirinya dalam jangka waktu satu hingga dua minggu. Namun untuk sebagian orang sembuh dalam waktu satu hingga dua minggu terlalu lama dan tidak nyaman menahan rasa perih dan sakit  yang mengganggu, untuk itu banyak orang tidak ingin sariawan terlalu lama berada di dalam mulut.

Ada cara untuk mengobati sariawan di rumah tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan. Berikut beberapa cara untuk menyembuhkan sariawan tanpa bantuan obat-obatan

1. Menjaga kebersihan mulut

menjaga kebersihan mulut merupakan langkah paling mudah untuk mencegah sariawan. menyikat gigi dengan perlahan dan menggunakan bulu sikat yang halus untuk mencegah terjadinya cedera atau luka pada gusi akibat bulu sikat yang kasar dan tajam.

2. Kurangi konsumsi makanan peda dan asam

Saat mulut sudah terkena sariawan coba sebisa mungkin untuk menghindari atau mengurangi makanan yang bersifat pedas dan asam. sebab, rasa pedas pada makanan pada dasarnya akan membuat iritasi pada sariawan dan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.

3. Kumur air garam

Metode yang satu ini terbilang sangat mudah untuk di lakukan. Berkumur  menggunakan larutan air garam bisa sangat membantu untuk menyembuhkan sariawan, larutan air garam memiliki sifat antiseptik.

Larutan air garam berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab sariawan pada mulut sehingga peyembuhan sariawan akan semakin cepat.

Mungkin beberapa tips di atas bisa kamu terapkan di rumah untuk mencegah maupun mengobati sariawan pada mulut atau gusi kamu.