MANFAAT DURIAN BAGI KESEHATAN

manfaat durian bagi kesehatan manusia

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

durian juga dapat mengandung akan kadar serat yang sangat cukup tinggi hingga dapat untuk membantu melancarkan seluruh pergerakan usus. dan Karna itu, durian juga dapat dijadikan dalam salah satu jenis solusi untuk dapat mengatasi sembelit.

2. Mencegah Penuaan Dini

Buah durian juga dapat mengandung begitu banyak antioksidan yang akan berperan dalam untuk melawan radikal bebas. dan Sel-sel tubuh pun juga akan terhindar dari beberapa kerusakan. dan Dengan begitu, maka makan durian juga bisa bikin kita akan terlihat lebih awet muda

3. Menunjang Kesehatan Jantung

Selama ini durian dituding untuk merusak, dan semua salah justru durian untuk menunjang kesehatan pada jantung karena durian mampu untuk menurunkan kadar pada kolesterol jahat .dan Manfaat durian ini juga didapatkan oleh berkat kandunganyang ada di dalam serta durian
Perlu kita tahu,bahwa penurunan kadar akan kolesterol jahat dapat sejalan dengan risiko akan penyakit jantung dan juga pembuluh darah yang akan lebih rendah

4. Menurunkan Risiko Kanker

Kandungan pada antioksidan yangl lebih tinggi pada buah durian juga akan berperan dalam mencegah beberapa pembentukan dalam sel-sel abnormal di terdapat ditubuh. Buah ini juga mengandung beberapa polifenol yang akan memiliki efek untuk antikanker. dan Oleh sebab itu, bahwa makan durian juga dapat bermanfaat bagi membantu untuk menurunkan risiko pada kanker.
dan Selain itu,juga kandungan pada vitamin A, B, dan E yang ada pada buah yang cukup memiliki cangkang yang berduri ini juga dapat membantu untuk memberikan efek yang sama.

5. Memperkuat Tulang dan Sendi

khasiat yang ada pada buah durian yang bisa dirasakan oleh tulang dan juga sendi Anda. maka dari Durian kaya kalsium, kalium, dan juga magnesium. dan Ketiga mineral ini dapat memiliki peran dalam untuk menjaga kesehatan pada tulang.dan Kandungan tersebut juga bekerja dengan untuk meningkatkan massa pada tulang, dan juga dapat meningkatkan fleksibilitas pada sendi, dan juga memperbaiki kekuatan yang ada pada serat kolagen.