Cod liver oil atau minyak hati ikan kod merupakan suplemen makanan yang bisa di ekstraksi dari minyak hati ikan kod yang ada di lautan. Lazimnya, minyak hati ikan kod ini dikemas di dalam kapsul yang dapat kalian temukan di apotek.
Ada beberapa kandungan gizi yang terdapat didalam minyak hati ikan kod. Dan diantaranya omega 3, DHA dan beberapa vitamin yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh kalian. Lantas apa saja khasiatnya? Silahkan simak rangkuman berikut ini!!
A. Melindungi Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang banyak didalamnya berperan untuk mencegah kerusakan mata dan menjaga kesehatan mata. Hal itu juga sangat di dukung oleh fungsi omega 3 yang telah terpercaya dapat melancarkan aliran darah ke mata. Dan indera penglihatan kalian senantiasa akan tetap terpelihara dengan sangat baik.
B. Melindungi Kesehatan Gigi Dan Tulang
Kalian tahu kalau kacang-kacang serta susu adalah sumber vitamin D yang sangat bagus untuk tubuh kalian. Akan tetapi, minyak hati ikan kod merupakan sumber vitamin D paling baik dan juga penting dalam melindungi kesehatan gigi dan tulang kalian. Dengan memiliki beberapa kandungan vitamin yang ada didalamnya, dan proses penyerapan kalsium bisa terjadi dengan optimal.
C. Melindungi Daya Tahan Tubuh
Tidak perlu ragu lagi, manfaat omega 3 yang di kandung oleh minyak hati ikan kod ini sangatlah beragam. Dan rupanya tidak cukup untuk peningkat fungsi otak, dan omega 3 ini juga berperan didalam meningkatkan imun pada tubuh kalian. Sebuah studi yang dilakukan oleh sekelompok anak-anak dan membuktikan kalau minyak hati ikan kod ini teruji mampu mencegah terjadinya ISPA.
D. Melindungi Kesehatan Jantung
Jantung adalah salah satu organ tubuh yang paling penting didalam tubuh kalian. Buat memastikan kalau dalam keadaan baik, kalian dapat mengkonsumsi suplemen minyak ini. Karena didalam memiliki kandungan asam lemak omega 3 dan bisa memelihara kesehatan jantung kalian.
E. Meningkatkan Fungsi Kerja Otak
Didalam suplemen ini memiliki kandungan DHA yang baik untuk meningkatkan fungsi kerja otak. Tak heran kalau minyak hati ikan kod ini dilirik menjadi suplemen untuk anak-anak.
Manfaat minyak hati ikan kod ini sudah teruji dalam menjaga dan mengembangkan stabilitas otak kalian. Penelitian menyatakan kalau kandungan DHA setara dengan ASI ibu yang baru melahirkan.
Itu beberapa manfaat dari minyak hati ikan kod untuk kesehatan tubuh. Apakah kalian salah satu yang mengkonsumsi minyak hati ikan kod ini??