Monthly Archives: March 2020

inilah gejala jika sudah mengalami gejala infeksi virus corona.

saat ini virus corona yang semakin terus melojak dan meluas sampai kemana mana dan terutama di indonesia yang kasus nya sampai sekarang ini sudah mencapai 270 orang dan 21 di antara nya yang sudah meninggal dunia dan resiko nya penularan nya yang sangat cukup cepat dan sangat tinggi dan juga mempunyai riwayat yang sangat bahaya kepada orang yang sudah positif terkena virus corona ini yang sangat berbahaya.

jika sudah begitu tak perlu panik apabila sudah mengalami gejala terkena virus ini yang mirip dengan infeksi pada virus yang sangat berbahaya ini dan ada beberapa cara untuk menangani nya bisa di lakukan ini lah beberapa cara yang sangat praktis untuk menghentikan penyebaran virus corona ini :

1 jika sedang mengalami tidak sehat akan merasakan beberapa kriteria ini
– akan mengalami panas yang sangat tinggi sampai mencapai 39c
– flu dan sakit pada tenggorokan dan banyak lah minum air putih setiap hari nya dengan cukup
jika sudah merasa tidak nyaman dan terus merasa kesakitan dan tidak membaik sebaik nya pergi lah periksa ke klinik kesehatan atau ke rumah sakit dan jangan menunda nunda lagi karena sangat lah berbahaya.

2 Gunakan lah masker saat mau keluar
– jika tidak memiliki masker sebaik nya cepat pergi beli dan segera menyetok di rumah agar kemana mana juga gampang membawa nya dan tidak sibuk mencari nya kemana mana lagi , masker yang sangat baik untuk menutupi hidung dan mulut agar terhindar dari debu
– dan usahakan tidak menggunakan bus dan motor dahulu sebaik nya gunakan lah mobil pribadi kemana mana .

jika orang yang sudah positif terkena virus corona ini jika hasil nya positif akan terjadi akan di nyatakan sebagai ada nya kasus konfirmasi yang sudah terkena virus corona dan akan di ambil stempel nya di setiap hari nya dan akan juga mengeluarkan sampel yang berkali kali berturut jika hasil nya sudah negatif ke depan nya , sering lah melakukan pemeriksaan ke rumah sakit dan jagalah makanan dan jangan sembarangan keluar dulu untuk saat ini karena virus ini sangat lah berbahaya.

cara menjaga kesehatan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit

tentu nya sekarang masyarakat dimana mana pada panik saat mendengar virus corona sudah menyebar kemana mana dan telah memakan banyak korban dan virus ini juga sangat lah berbahaya semua orang berebutan membeli masker dan menyetok masker dan menyimpan nya dan hand sanitizer juga , dan juga semua orang yang ada di rumah menyetok makanan dan minuman untuk di simpan dalam beberapa waktu ke depan .

salah satu cara mencegah virus yang penting nya untuk kesehatan yang akan menyebabkan sakit dan juga menyerang ke dalam tubuh dan keinginan ingin mencari masker dan hand sanitizer sangat lah tidak mudah karena semua orang membeli nya dan menyimpan nya untuk menyetok di rumah .

beberapa tips menjaga daya tubuh :

1 Makan makanan yang bergizi
untuk menjaga kesehatan daya tahan tubuh baik nya menjaga kesehatan makan kita sehari hari yang kita konsumsi dan pastikan juga makanan yang kita makan mengandung banyak gizi dan nutrisi yang ada di dalam nya dan bukan hanya sekedar sembarangan makan dan sembarangan konsumsi agar dapat daya tahan tubuh yang baik setiap hari nya .

2 Rajin lah konsumsi vitamin
ini lah salah satu hal penting untuk menjaga kesehatan pada tubuh agar tidak mudah mengalami sakit dan juga harus menjaga kesehatan pada tubuh agar tidak gampang terjadi sakit sakit an rajin lah mengkonsumsi vitamin , yang bisa membuat daya tahan tubuh makan lah vitamin yang banyak mengandung vitamin c dan pastikan teratur makan pagi dan malam agar daya tahan tubuh tetap kuat.

3 Wajibkan mandi 2 kali dalam sehari
setiap hari nya kita pasti nya ada nya keluar rumah dan pasti nya juga ada bakteri yang melekat ke tubuh dan juga bau asap rokok dan asap kendaraan dan juga kita tidak sadar jika mendekati orang yang sakit maka nya itu sangat baik untuk di wajib kan mandi 1 hari 2x minimal nya dan rajin juga mengunakan sabun dan jangan hanya menyiram badan dan tidak mandi itu juga agar tidak menempel bakteri ke tubuh.

Makanan yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal , ini berikut nya !

saat ini banyak lah makanan yang menyehatkan tubuh dan bisa pula yang bisa membuang racun yang ada di dalam badan dan juga bisa membersihkan ginjal yang bisa membuat tubuh jauh lebih baik , ginjal sangat lah banyak fungsi di dalam tubuh kita dan juga dapat membersihkan air dari darah yang ada di tubuh dan dapat juga menghasilkan air dan juga dapat mengontrol tekanan darah yang serta dapat menghasilkan hormon yang ada di dalam tubuh.

dan ketika ginjal tidak lagi dapat mengeluarkan air dan akan mengakibatkan aliran darah akan menumpuk cairan getah benih juga akan dapat merusak tubuh dan yang akan dapat memberikan kerusakan pada setiap jaringan sel nya yang berdekatan degan dan racun juga akan mengontrol juga yang akan membuat tekanan yang lebih besar pada pembuluh darahnya.

jika begitu agar ginjal tetap sehat dan tetap bersih perhatikan makanan yang saat ini bisa membantu beberapa makanan yang sehat untuk ginjal dan daya tahan tubuh :

1 sayur kol

sayur yang memiliki kalium yang sangat rendah dan juga dapat mengandung vitamin lain nya yang baik dan untuk menjaga kesehatan pada ginjal dan terutama melihat dampak buruk nya pada radikal bebas

2 Putih telur

protein yang sangat rendah dalam kandungan fosfor yang sangat baik untuk menjaga ginjal dan dapat membatasi makan kuning telur karena bagian ini yang sangat mengandung zat besi dan selain mengkonsumsi makanan yang baik pada ginjal .

3 Paprika

memiliki banyak vitamin c yang ada di dalam nya dan banyak mengandung serat yang baik , yang sangat baik untuk tubuh yang di produksi dalam pembentukan sel darah agar menjaga ginjal tetap akan sehat .

4 Sayur kubis

kubis yang banyak mengandung serat dan juga dapat mencegah terjadi nyakolestrol dan tidak menyebabkan merusakan ginjal dan juga dapat membantu mengjilangkan racun dan saluran pada pencernaan  dan juga mencegah pembekuan pada darah juga sayur kubus ini banyak mengandung zat besi yang ada di dalam nya sayuran hijau ini yang sangat di konsumsi dapat mengurangi tekanan pada darah dan mengurangi peradangan.

5 Sayur brokoli

sayuran hijau ini banyak mengandung serat nutrisi ini yang sangat baik dan meskipun ginjal juga masih sangat bagus dan ginjal harus di hindari dengan makanan yang asam asam yang tidak baik untuk ginjal.

Beberapa bahan alami yang ampuh untuk mata minus

Banyak sekali cara untuk menjauh kan mata dari minus dan salah satu nya adalah dengan cara mengkonsumsi bahan alami yang sehat dan efektif agar bisa mengobati mata yang minus dan jangan sembarangan makan , untuk bahan alami yang telah di maksud tadi memang tidak cepat untuk mengurangi mata minus dan setidak nya bisa buat mata jauh lebih baik dan ini lah beberapa bahan alami sehat untuk mata yang terkena minus.

beberapa bahan alami yang sangat mudah untuk di peroleh untuk meningkatkan kesehatan mata yang minus ini lah beberapa bahan alami dan masing masing manfaat nya berikut ini :

1 Wortel

ini lah salah satu bahan alami yang mengurangi mata yang minus dan salah satu nya pilihan yang paling bagus dan sering di gunakan dan wortel juga banyak mengandung vitamin yang banyak diperlukan untuk tubuh dan untuk memproduksi vitamin yang ada di dalam nya , vitamin A yang sangat baik ini untuk kesehatan pada mata dan dapat dikonsumsi dengan cara 1 hari 2 gelas jus wortel di minum selama 1 bulan dapat mengurangi minus pada mata dan menjaga pula untuk kesehatan mata.

2 Konsumsi dauh sirih

dauh sirih yang sudah menjadi obat yang sangat bagus untuk kita semua coba dan dapat kita dapatkan dan menyiapkan 1 kali minum 2 lembar pada daun sirih yang segar dan masih bagus dan setelah itu cuci sampai bersih dan tempel kan daun sirih itu ke mata ya saat sebelum tidur dan lepaskan setelah bangun tidur nanti.

3 Melakukan senam pada mata

cara mengurangi minus pada mata dapat di lakukan dengan melakukan senam pada mata dan mata yang lelah akan dapat membuat mata terkena kecacatan mata yang seperti mata yang minus dan kita dapat melakukan gerakan yang gampang pada mata agar otot mata dapat berkontraksi dengan baik dan benar.

4 Menjemur mata di saat pagi hari

kegiataan mata yang di lakukan pada pagi hari yang salah satu nya bisa di lakukan untuk mengurangi mata yang sudah minus dan dapat melakukan kegiatan menjemur mata ini di saat pagi hari dan sehingga mata terasa lebih baik dari sebelum nya.

5 Konsumsi sayur bayam

bayam yang banyak mengandung antioksidan yang banyak fungsi nya dan dapat mencegah mata yang terjadi minus seperti rabun atau lain nya katarak dan selain itu juga makan sayur bayam baik itu mata dan kesehatan mata dan sayur bayam.

Hal Yang Harus Disiapkan Sebelum Virus Corona Masuk ke Indonesia

Sudah terdengar dari konfirmasi Presiden Indonesia Joko Widodo juga mengatakan untuk dua Warga Negara Indonesia (WNI) sudah terindekteksi positif virus corona atau COVID-19. Pada saat ini kedua WNI yang tinggal pada wilayah depok itu dipindahkan keruangan khusus di RSPI Sulianti Saroso. Pada penanganan itu bisa dipastikan jika pasien tersebut positif tidak diperbolehkan kontraksi dengan orang lain.

Presiden Jokowi juga menyatakan jika ada seseorang ibu (64) dan juga putrinya (31) juga terikut terinfeksi sesudah berkontak dengan seorang warga yang berasal dari negara Jepang yang sedang mengalami positif virus corona.

Di kala tengah suasana ini, rasa panik dan binggung menjadi satu. Akan tapi jangan menjadikan cemas ini membuat pikiran anda ke hal yang negatif. Segera persiapkan diri anda untuk melakukan sejumlah langkah untuk mencegahnya.

Berikut ini cara-cara untuk mempersiapkan diri jika virus corona masuk ke Indonaesia.

1. Kegiatan,acara dan sekolah semua dibatalkan
Seperti yang sudah terjadi dinegara yang sudah mengalami dampak virus corona itu, dalam beragam kegiatam semua dibatalkan. Konser, festival dan pertandingan olahraga yang pastinya akan menjadi tempat berkumpulnya orang semua harus dibatalkan untuk melindungi tubuh dari virus corona.

2. Kerja dan rumah
Terjadinya penyebaran virus corona akan membuat pemerintah pada sejumlah negara untuk menganjurkan para pekerja untuk menghentikan perkerjaan mereka untuk melindungi diri dari virus corona.

3. Tetap mendapatkan kabar
Tetap pastikan jika anda selalu mendengar kabar yang akurat. Dan jangan mudah percaya dengan informasi yang disebarkan melalui media sosial. Pastikan juga jika sumber berita terkait virus corona dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

4. Hidup Sehat
Selalu terapkan hidup sehat pada diri sendiri dan keluarga anda juga. Seringlah melakukan kegiatan untuk meningkatkan daya tahan tuh anda agar terbebas dari terpaan virus.

5. Jangan panik
Anda harus pastiakn jika keluarga anda harus dengan keadaan yang tenang juga.