1.Melancarkan saluran pencernaaan
pada umumnya limbah terperangkap dalam saluran pencernaan atau usus dapat di atasi dengan meminum air hangat sehingga kontrasksi pada usus semakin lancar dan saluran pencernaaan dapat beraktivitas seprti normal.

2.Mencegah penuaan
Meminum air hangat juga dapat membuat kulit wajah semakin cerah dan mencegah penuaan yang cukup ampuh bagi kulit wajah kita dikarenakan meningkatkan elastisitas terhadap kulit .

3.Wajah bebas dari jerawat
Hormon yang tidak stabil pada tubuh dan dehidrasi yang berlebihan dapat menbuat wajah tumbuh jerawat. untuk menghindari terjadinya penumbuhan jerawat pada wajah dapat di atasi dengan mengkonsumsi air hangat sehari hari agar wajah bersih dan cerah.

4.Melancarkan peredaran darah dan sirkulasi tubuh
Peredaran darah yang baik sangat berpengaruh dalam kesehatan tubuh seperti kesehatan pada organ dalam tubuh seperti jantung dan juga ginjal yang dimana organ tersebut sangat berperan penting untuk kegiatan sehari hari sehingga organ tersebut harus di jaga dengan baik dengan cara meminum air hangat.

5.Mengurangi stress
Stress dapat di kurangi dengan menimum air hangat serta juga mandi dengan air hangat dapat mengurangi stress pada otak yang dimana stress merupakan salah satu penyakit saraf yang sangat penting bagi tubuh kita karena otak mengambil peran penting untuk badan .

6.Membantu menghilangkan insomnia
Insomia merupakan kondisi dimana tubuh dan otak kesusahan tidur saat malam hari sehingga dapat berakhibat fatal bagi tubuh jika tidak segera di atasi, cara sederhana yang dapat mengurangi atau mencegah insomnia adalah menimun air hangat untuk tubuh sehingga dapat tertidur dengan lebih mudah.

7. Meredakan batuk dan meredakan flu
Batuk biasa terjadi diakibatkan tengorokan yang terinfeksi oleh virus dan membuat gatal atau kurang nyaman pada tengorokan sehingga dengan menimum air putih dapat membuat tengorokan lebih nyaman dan meredakan batuk serta flu.

Tanpa kita sadari bahwa hal sederhana seperti air putih yang hangat sangat kita perlukan untuk selalu menjaga kesehatan pada organ dalam tubuh kita yang dapat membuat hal seperti penyakit berbahaya muncul. ada baiknya kita mencegah sebelum terjadi.