Pastinya kalian sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Tapi tahukah anda bahwa duku mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh?. Nah kali ini kita akan membahas beberapa manfaat dari buah duku untuk kesehatan :

• Membantu Meredakan Demam

Buah duku mempunyai kandungan vitamin C di dalamnya dan dipercaya dapat membantu redakan flu serta gejala lainnya. Beberapa masyarakat saat ini masih menggunakan biji dari buah duku yang sudah di hancurkan untuk membantu meredaka demam, tapi sayangnya belum ada penelitian yang membuktikannya.

• Dapat Menguatkan Gigi

Salah satu manfaat dari buah duku yang jarang di ketahui adalah dapat membantu menguatkan gigi karena adanya kandungan fosfor di dalamnya. Untuk gigi menjadi kuat haruslah mengkonsumsi buah duku sesering mungkin agar manfaatnya maksimal.

• Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Untuk menjaga kesehatan kulit pastinya kita harus sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E. Salah satu makanan yang mengandung vitamin E adalah buah duku. Sering mengkonsumsi buah duku pastilah dapat mencegah penuaan dini, menghaluskan dan melembutkan kulit, menjaga kulit dari sinar UV, dan membantu penyembuhan luka karena mengandung Vitamin E.

• Menurunkan Berat Badan

Nah buah ini cocok di konsumsi bagi kalian yang sedang menjalani diet. Karena buah duku dapat membantu tubuh untuk dapatkan carnitine yang akan mengarahkan molekul lemak ke jaringan pembakaran lemak. Tapi harus di perhatikan jika kekurangan molekul lemak maka tubuh bisa menjadi gampang lelah.

• Dapat Mengusir Nyamuk

Bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, tapi ternyata dari kulitnya juga dapat di manfaatkan untuk mengusir nyamuk. Nyamuk tidak suka dengan aroma yang di hasilkan dari membakar kulit buah duku, jadi bisa mencegah berbagai penyakit yang di sebabkan oleh gigitan nyamuk seperti gatal-gatal hingga malaria atau demam berdarah.

• Mengandung Antioksidan

Buah duku ternyata juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel tubuh yang di akibatkan oleh radikal bebas berlebihan. Seperti yang di ketahui bahwa radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung atau stroke.