Daily Archives: June 21, 2020

Inilah Beberapa Makanan Yang Sangat bahaya jika Dikonsumsi Hingga Berlebihan

makan makanan sehat ada lah menjadi keinginan semua orang yang ingin memiliki hidup sehat dan kemudian ada beberapa pilihan konsumsi makanan yang harus di anggap benar benar makanan yang sehat untuk tubuh dan paling harus menjaga makanan yang kita makan setiap hari nya dan jangan sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik untuk kesehatan karena bisa menimbulkan akan menjadi penyakit pada tubuh dan juga ada beberapa makanan dan minuman  yang sehat untuk di konsumsi hingga bisa membuat tubuh menjadi yang lebih baik lagi dan menjaga daya tahan tubuh .

ini lah beberapa makanan yang baik di konsumsi untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Buah alpukat

buah alpukat yang banyak mengandung vitamin yang bai di dalam nya juga dapat membantu untuk menurunkan kolesterol yang sangat tinggi akan menjadi normal kembali dan juga dapat menjaga sel tubuh yang baik dan buah alpukat yang banyak mengandung lemak yang sangat tinggi dan namun lemak ini tidak bisa membuat gemuk pada tubuh dan harus perlu di ketahui jika 1 buah alpukat mengandung 280 kalori yang sangat tinggi dan jika mengkonsumsi nya terus menerus akan mengakibatkan mengakibatkan kolesterol maka dari itu harus menjaga kesehatan dan jangan terlalu sering konsumsi alpukat setiap harinya

  • wortel

wortel yang sudah terkenal dimana mana yang memiliki kandungan yang baik dan juga mengandung banyak vitamin yang ada di dalam nya dan juga  mengandung vitamin A yang banyak di dalam nya dan juga al ini dapat membuat tubuh menjadi lebih baik dan semua tubuh akan terawat jika terus menerus konsumsi wortel karena wortel yang dikenal sangat lah baik untuk kesehatan tubuh yang baik menjadi dan juga untuk merawat bagian kulit dan mata

  • Minum lah air mineral dengan banyak

setiap hari nya kita harus konsumsi air putih yang di wajibkan 1 hari nya harus minum hingga mencapai 2 liter agar tubuh akan lebih sehat dan terjaga kesehatan kita sehari hari nya dan air mineral juga dapat membunuh bakteri jahat yang ada di dalam tubuh dan juga akan meningkat kan tekanan tubuh lebih tahan dan meski begitu kita tidak cepat terhidrasi .

Akibat Terlalu Sering Makan Pedas

bagi anda pecinta makanan pedas, kalian harus mengetahui beberapa fakta tentang akibat dari terlalu sering makan makanan pedas setiap hari ini loh.

karena dari makanan pedas bisa membawa beberapa efek baik dan tidak  juga menghindarkan anda dari efke buruknya, disini kita akan membahas beberapa efk untuk tubuh anda para pecinta pedas yang sering makan makanan pedas setiap harinya.

 

Membuat tubuh lebih Kebal

salah satu manfaat baik dari makanan pedas adalah membuat tubuhmu lenih kebal terhadap penyakit atau kata lain bahwa anda tidak terlalu mudah untuk sakit karena daya tahan tubuh anda lebih baik dari orang orang yang jarang menyantap makanan pedas berbahan dasar cabai.

karena cabai mengandung beberapa zat baik yang dapat meningkatkan anti body tubuh anda dan membuatmu lebih tidak mudah terserang penyakit penyakit ringan seperti contohnya flu , batuk dan demam.

itu adalah sedikit hal baik tentang orang orang yang suka makan pedas dan membuat mereka jauh lebih kebal dari orang yang jarang menyantap makanan berbahan dasar olahan cabai ini.

 

Masalah Pencernaan

bukan hanya manfaat baiknya saja, tetapi terlalu sering makan makanan pedas juga dapat menggangu pencernaan anda karena makanan pedas tentunya tidak terlalu baik untuk usus dan lambung anda sebab makanan pedas berbahan dasar olahan cabai itu mengandung zat asam yang tinggi.

karena mengandung zat asam yang tinggi itu bisa mengakibatkan beberapa penyakit yang sering di alami orang orang yaitu misalnya sakit maag atau juga penyakit asam lambung itu sebabnya untuk orang orang yang memiliki penyakit asam lambung atau sakit maag tidak di anjurkan untuk makan makanan yang terlalu pedas karena bisa membuat asam lambung anda kambuh.

 

sekian sedikit pengetahuan tentang baik buruknya jika mengkonsumsi cabai secara berlebihan dan jangan lupa selalu menjaga kesehatan anda dan pencernaan anda agar tidak terjadi hal hal yang tidak diinginkan meskipun juga makan makanan pedas juga memiliki manfaat baik dan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuhmu terhadap beberapa penyakit yang sering terjadi pada tubuh anda